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足首の捻挫で「Ⅱ度」と言われたら、どのくらいのけが？靭帯損傷のグレードⅠ〜Ⅲ度の違いと、前距腓靭帯など傷めやすい靭帯、診察での判断のしかた、「歩ける＝軽い」とは限らない理由、治療の考え方を整形外科が解説します。

捻挫のあと足首の腫れが引かないのはなぜ？レントゲンで骨折がなくても、軟骨や腱の損傷が隠れていることがあります。腫れが続く原因の確かめ方、治療の考え方、動注療法（自由診療）の現状とリスク・費用を福井市の整形外科院長が解説します。

足首の捻挫を放置するとどうなるのか。腫れが引いたからとそのままにしたとき起こりうること、変形性足関節症の原因との関係、相談を考えてほしいサイン、いまからできることを福井市の整形外科が解説。昔の捻挫もご相談ください。

捻挫のあと、外くるぶしの下や後ろが痛い。足首の外側の痛みが続く。そんなときに考えられる腓骨筋腱の不調について、しくみ、痛みが出やすい場面、靭帯や骨折などほかの原因、受診の目安、当院での確認のしかたを整形外科が解説します。

捻挫と言われたのに痛みが続くとき、気になるのが「実は骨折だったのでは」ということ。第5中足骨の骨折など、時間がたってから見つかることのある4つの骨折と、痛む場所の目安、受診の目安、当院での確認のしかたを整形外科が解説します。

捻挫のあと、しゃがむと足首の前側が痛い。階段を下りると詰まる感じがする。そんなときに考えられる「前方インピンジメント」のしくみ、痛みが出やすい動作、ほかの原因、受診の目安、当院での確認のしかたを整形外科が解説します。

捻挫のあと、痛みは落ち着いたのに足首の腫れだけが引かない。そんなときは「どんな腫れか」を見ることが大切です。腫れの種類、何ヶ月も続くときに考えられること、早めに受診したいサイン、日常の過ごし方を整形外科が解説します。

捻挫のあと足首がグラグラする、段差で力が抜ける。その正体は慢性足関節不安定症かもしれません。靭帯のゆるみと神経・筋肉の反応の遅れという2つの原因、8項目のセルフチェック、評価とリハビリの進め方を福井市の整形外科が解説します。

試合中に足首をひねってしまった少女。仲間に支えられながら整形外科を受診し、捻挫直後に大切なRICE処置を学んでいく物語です。

「もう大丈夫」と思って動いたら再発…。そんな足首の捻挫に悩むあなたへ。バスケ特有の原因と回復までの流れを専門医が解説。