登山中の足首捻挫は滑落や転倒に直結することも。靭帯損傷の種類、応急処置、医療での治療と再発予防のポイントを整形外科医が解説します。

野球中に足首を捻ってしまった方へ。足関節捻挫の症状、靭帯損傷の程度、病院での治療法、再発予防のためのリハビリまでを専門医が詳しく解説します。

サッカー中に足首を捻った経験はありませんか？捻挫の種類や靭帯損傷のリスク、早期復帰を目指すリハビリ方法について整形外科医が丁寧に解説します。

「もう大丈夫」と思って動いたら再発…。そんな足首の捻挫に悩むあなたへ。バスケ特有の原因と回復までの流れを専門医が解説。