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捻挫の治療について徹底解説|「捻挫とは?」「シーネとは?」

捻挫とは何か、原因・症状・治療の流れを整形外科医がわかりやすく解説。シーネ固定の役割やリハビリ方法、再発予防のポイントまで丁寧に説明します。足首の痛みが治らない方にもおすすめの記事です。
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ハンドボールと足首の捻挫について

【なぜハンドボールで足首の捻挫が多いのか?】診察室で「試合中に着地した瞬間、グキッと…」というお話を聞くことはよくあります。 ハンドボールは、ジャンプ・着地・急な方向転換など足首に負担がかかる動きが多く、捻挫を起こしやすいスポーツの一つです...