未分類 ハンドボールと足首の捻挫について 【なぜハンドボールで足首の捻挫が多いのか?】診察室で「試合中に着地した瞬間、グキッと…」というお話を聞くことはよくあります。 ハンドボールは、ジャンプ・着地・急な方向転換など足首に負担がかかる動きが多く、捻挫を起こしやすいスポーツの一つです... 2025.07.28 未分類
ブログ 【その“急ターン”危険です】足首にかかる意外な負担 スポーツ中の動きだけでなく、普段の何気ない日常動作の中にも、足首を痛める“落とし穴”は潜んでいます。 今回は、急な方向転換によって足首をひねってしまう原因や背景、注意点を詳しくご紹介します。 2025.07.25 ブログ